【Outlook】迷惑メール・スパムメールをブロックする方法【拒否/振り分ける/解除】

スパムメール迷惑メール

みなさんスパムメール・迷惑メールは、どのように対処していますでしょうか?

 

Outlookの機能で、対処することができます。

 

そこで今回は、迷惑メールの対処方法をご紹介します。

 

 

デスクトップアプリ版の場合

Outlookは、パソコンにインストールして使う「デスクトップアプリ版」と、ブラウザで使う「ウェブアプリ版」があります。

 

まずは、デスクトップアプリ版をご紹介します。

 

1.自動で迷惑メールを振り分ける方法

Outlookには「迷惑メールかどうかを自動的に判定してくれる機能」があります。

 

判定されると、迷惑メールフォルダに自動で仕分けられるので、非常に便利な機能です。

 

「必要なメールまで仕分けされてしまうのが嫌だ」という方もいるかと思いますが、判定レベルは選択できるので、一番甘い設定から始めてみるのが良いでしょう。

 

それでは手順をご紹介していきます。


①「スタート」をクリックします。

スタートメニュー windows11

 

② 検索ワードに「outlook」と入力し、エンターキーを押します。
Outlookがヒットしますので、クリックして起動します。

windows11_outlookを起動する

 

③ 「ホーム」をクリック→「…」をクリック→「迷惑メール」→「迷惑メールオプション」をクリックします。

outlook_迷惑メールのオプション

 

④ 初期値では、「自動処理なし」となっていますので、「低」を選択します。
OKボタンをクリックします。

outlook 迷惑メールオプション 低

迷惑メールの量が多い場合は「高」を選んでも良いですが、必要なメールまで仕分けしてしまう可能性があります。設定後は、しばらく様子を見るようにしましょう。

 

 

2.迷惑メールに指定する方法 <その1>

自動振り分けを設定しても、漏れてしまう迷惑メールがあります。

 

その時は個別に「受信拒否リスト」に追加することで、迷惑メールとして認識するようになります。

 

それでは手順をご紹介していきます。


①「迷惑メール」フォルダをクリックします。

outlook迷惑メールフォルダ

 

② 迷惑メールに指定したいメールを右クリック→「迷惑メール」→「受信拒否リスト」をクリックします。

outlook_受信拒否リスト

 

③ 「OK」ボタンをクリックします。

outlook受信拒否リスト設定画面

 

④ 設定したアドレスからメールを受信すると「迷惑メール」フォルダへ仕分けされるようになります。

outlook迷惑メールフォルダに振り分けれられる

 

 

3.迷惑メールに指定する方法 <その2>

直接アドレスを打ち込んで登録する方法もあります。

 

対象のアドレス数が多い場合などは、この方法で登録します。

 

またドメイン名で指定することもできます。※ドメイン名とは「@以降」のアドレスを指します。


①「ホーム」をクリック→「…」をクリック→「迷惑メール」→「迷惑メールオプション」をクリックします。

outlook_迷惑メールのオプション

 

② 「受信拒否リスト」タブをクリックします。「追加」ボタンをクリックします。

outlook_迷惑メールオプション_受信拒否リスト

 

③ 対象のメールアドレス・もしくはドメイン名を入力し、「OK」ボタンをクリックします。

アドレスまたはドメインの追加

 

④ アドレスを確認し、「OK」ボタンをクリックします。

outlook_迷惑メールオプション

 

⑤ 複数あれば、続けて「追加」ボタンから登録作業を行います。

 

4.迷惑メールを解除する方法 ~その1~

たまに誤って受信拒否リスト」に登録をしてしまうことがあります。

 

ここでは元どおりに受信トレイで受けるようにする設定をご紹介します。

 


①「迷惑メール」フォルダをクリックします。

outlook迷惑メールフォルダ

 

② 対象メールを右クリックします。「迷惑メール」→「迷惑メールではないメール」をクリックします。

outlook_迷惑メールではないメール

受信トレイに格納されるようになります。

 

5.迷惑メールを解除する方法 ~その2~

メールアドレス」や「ドメイン名」を指定して解除する方法をご紹介します。

 

① 「ホーム」タブをクリック→「・・・」をクリック→「迷惑メール」→「迷惑メールのオプション」をクリックします。

Outlook迷惑メールオプション

 

② 「信頼できる差出人のリスト」タブをクリックし、「追加」ボタンをクリックします。

信頼できる差出人リスト

 

③ 信頼するメールアドレスもしくは、ドメイン名を入力します。「OK」ボタンをクリックします。

メールアドレスドメイン名の追加

 

④ 「OK」ボタンをクリックします。

 

ウェブアプリ版の場合

ウェブアプリ版で、迷惑メールを仕分ける方法をご紹介します。

 

まずはウェブ版Outlookにログインする

ウェブ版Outlookにログインします。※ 以下の方法以外でもログインできれば大丈夫です。

 


① ポータルサイトにアクセスします。

ポータルサイトへ

 

② 「アプリ」→「Outlook」を選択します。

Outlook_受信メールを削除する方法_ウェブアプリ版

 

③ Microsoftアカウントを入力します。

Outlook_受信メールを削除する方法_Microsoftログイン画面

 

④ 「パスワード」を入力します。

Outlook_受信メールを削除する方法_Microsoftログイン画面パスワード

 

特定のメールアドレス・ドメイン名をブロックする方法

ブロックしたいメールアドレスやドメイン名を「拒否リスト・ブロックリスト」に登録します。

 

「メールアドレスが予め分かっている場合」、「アドレスが複数ある場合」は、この方法で登録しましょう。

 


① 右上の「設定」ボタンをクリックします。

outlook_ウェブ版_右上歯車マーク

 

② 「迷惑メール」をクリックし、右側の「ブロックする差出人およびドメイン」タブをクリックします。

 

③ 「ブロックする差出人の追加」ボタンをクリックします。

Outlook_ブロックする差出人の追加

 

④ メールアドレスを入力します。「OK」ボタンをクリックします。
または、ドメイン名を追加しておくと、対象のドメインすべてが対象となります。
例:tanaka@abc.co.jpの「abc.co.jp」の部分だけ登録する。
※ 複数のメールアドレス、ドメインを登録することもできます。

 

⑤ 「保存」ボタンをクリックします。

Outlook_保存ボタン

 

特定のメールアドレス・ドメイン名を許可する方法

ブロックしたいメールアドレスやドメイン名を「セーフリスト・ホワイトリスト」に登録します。

 

「メールアドレスが予め分かっている場合」、「アドレスが複数ある場合」は、この方法で登録しましょう。

 


① 右上の「設定」ボタンをクリックします。

outlook_ウェブ版_右上歯車マーク

 

② 「迷惑メール」をクリックし、右側の「信頼できる差出人の追加」タブをクリックします。

Outlook_信頼できる差出人およびドメイン

 

③ 登録したいメールアドレスもしくはドメインを入力し、「OK」ボタンをクリックします。

 

迷惑メールが多すぎる場合

アンチウィルスソフトの迷惑メール機能を使うと、解決できる可能性があります。

 

たとえばESET製品には「迷惑メール対策の拡張機能」が搭載されています。

 

この機能は、迷惑メール対策情報が定期的にダウンロードされるため、迷惑メール対策の精度がアップする効果があります。もしお困りの場合は、一度検討してみると良いです。